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(資料圖片)

歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。經期可以吃水果嗎，經期吃水果好嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、女性經期可以吃水果。

2、月經期間的飲食和平時差別不大。蘋果、香蕉等。平時吃的多，可以正常吃。但是月經期間，建議不要吃冷凍水果，可以吃常溫水果。因為冷凍水果容易引起胃部不適和腹瀉，會加重痛經。

3、但中醫認為，過寒或涼性水果不宜過多食用。吃多了會導致氣血不暢，寒邪進入人體，比如西瓜、芒果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。