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歡迎觀看本篇文章,小升來為大家解答以上問題。經期可以吃水果嗎,經期吃水果好嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、女性經期可以吃水果。
2、月經期間的飲食和平時差別不大。蘋果、香蕉等。平時吃的多,可以正常吃。但是月經期間,建議不要吃冷凍水果,可以吃常溫水果。因為冷凍水果容易引起胃部不適和腹瀉,會加重痛經。
3、但中醫認為,過寒或涼性水果不宜過多食用。吃多了會導致氣血不暢,寒邪進入人體,比如西瓜、芒果。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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