近幾年來，人們的生活方式和飲食習慣發生翻天覆地的變化，很多年輕男性滋生不良的生活嗜好，比如過度縱欲或禁欲、熬夜、久坐不動、吸煙喝酒、點外賣或吃快餐等，久而久之誘發男科疾病，常見的有弱精癥、陽痿早泄和性功能減退以及前列腺炎等。如果病情輕，不妨嘗試食療方或茶療方來改善。
各種男科疾病該如何通過食療方或茶療方來改善？
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1、性功能減退
中醫認為，紅參具有補腎養腎功效，同時也能達到益氣攝精和大補元氣效果；紅參火力大，功效強大，特別適合氣虛體質和陽虛體質。另外，紅參價格實惠，每次用3~4片泡茶飲用即可，適合陽虛型、血虛或氣虛所引起的性功能減退。
2、少精癥或弱精癥
魚膠中不僅含大量膠原蛋白，而且含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒和多種維生素等，是典型的低脂肪、高維生素、高礦物質和低脂肪的食物。其中也含有豐富的氨基酸，接近于人體需求，能快速為身體提供所需營養。研究表明，魚膠多肽能提升精子質量，增加精子數量，提升其活力，特別適合少精癥和弱精癥患者；同時也能刺激精囊分泌果糖，源源不斷的為精囊提供所需能量，利于精子獲能。食用魚膠前必須泡發，可以制作成豬蹄魚膠湯。
3、前列腺炎
金銀花具有清涼解毒和通絡活血效果，能清除身體中熱毒邪氣，抑制細菌性炎癥或無菌性炎癥，提高抵抗力。野菊花具有清熱解毒和消水腫效果，也能達到消炎、通淋和通淤功效，緩解前列腺炎所造成的會陰部疼痛和小腹部疼痛。不過，兩者藥物性寒，不能長時間大量用，一星期泡茶2~3次就行。
4、早泄
山萸肉具有補益肝腎和澀精固脫效果；芡實具有健脾益腎和固精功效；分心木具有澀精縮尿效果，三者相結合能達到健脾益腎固精作用，特別適合氣虛者、陽虛者和陰虛體質者。不過，芡實必須炒黃，山萸肉不可用太多。
溫馨提示：食療或茶療方僅僅能減輕相關癥狀，但無法治療疾病。若疾病比較嚴重還需選擇正規醫院接受治療，不能一直拖著。同時應注意生活調理，保持適度運動，每周有150分鐘以上的中等強度有氧運動；做到勞逸結合，不能讓自己太勞累。
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