夏天流汗很多,每天身上、臉上幾乎都粘粘的,很多人就以為皮膚不需要太多營養,反而造成了秋冬護膚的難題。
秋冬到春夏,氣溫的大幅度變化,其實在5月份就應該轉變護膚思路了!
(資料圖)
夏天主要的3大護膚關鍵是:抗酸化、補水、促進血液循環和代謝。為了擁有穩定的皮膚肌底,必須在不同季節轉變思路。
夏季護膚常見問題
下面幾個問題是大家都在迷茫的,看懂了就知道夏天該怎么護膚啦。
1,夏天需要補水嗎?
夏天看似不怎么缺水,但其實在紫外線、空調、高溫流汗的刺激下,皮膚非常容易受到損傷,變得干燥又粗糙。
另外,流汗很多的時候,身體的水分也在流失,如果不斷擦拭汗水的次數增加,皮膚表面的水分和皮脂也會損失。
肌膚內部干燥的時候,能夠創造玻尿酸和膠原蛋白的細胞也被傷害,必須多多補水。
2,能夠只用爽膚水精簡護膚嗎?
很多人夏天會從干皮變成油皮,以為只用爽膚水就夠了,但其實皮膚表面的水分和油感并不代表皮膚內部的狀態。
并且,夏天如果好好補水,秋天也能減少皮膚干燥或暗沉的問題。夏天的高溫讓代謝增快,是養膚的最佳時機。
可以說是“秋冬的病要在夏天治”的體現了。
3,清爽質地比粘稠質地保濕效果差嗎?
很多人有這種先入為主的觀念,包括我自己也是。
但其實并不直接相關,只有能夠被肌膚吸收并且適量才是最佳。夏天更適合容易吸收,使用感好的質地。
4,怎樣判斷保濕是不是到位?
可以在每天早晨醒來的時候摸一摸臉。
如果特別干燥就是前一晚沒有做到充足的補水;如果特別油,就有可能需要更換稍微清爽的護膚水或乳液啦。
夏季護膚正確方式
夏天的皮膚護理跟春秋冬有很多一致的地方,但也有所側重。
1,溫柔地洗臉
洗臉的方法之前已經分享過,最基本的就是要溫柔。
首先,用泡沫摩擦皮膚,沒有泡沫的洗面奶要先充分起泡后再用,避免用手摩擦到皮膚。
泡沫先從皮脂容易分泌的T區打圈,然后到臉頰和U區。洗臉的時候也要很溫柔,用溫水輕輕洗干凈。
擦臉的時候尤其重要,很多人還在用毛巾或者擦臉巾來回擦,最好的方法是用按壓的手法吸掉水分。
一定要沖洗干凈,如果有殘留在發際線邊緣或其他邊角,都會對皮膚造成傷害。
2,充分地補水
洗臉后千萬不要等,在臉上的水分剛剛擦干之后就要立刻涂抹潤膚水,防止皮膚上的水分蒸發太快。
以兩頰-額頭-下巴-脖子-眼周的順序涂抹,之后涂抹保濕乳液,鎖住水分。
此外,還可以選擇一些含有油分的化妝品,給予皮膚需要的保濕成分。簡單又省力的步驟就可以輕松提高皮膚的素顏狀態。
3,少量多次
一次性補水很多也會讓自己心里有種抗拒感,尤其使用粘稠質感的護膚品時。少量多次就能解決這個問題,吸收效果也好。
把之前一次的量分成3~4次涂抹,或者在臉部分成10個小區域,慢慢地讓護膚品浸透到皮膚。
4,認真地防曬
雖然一年四季都需要防曬,但紫外線的強度是從4月左右開始增加的,到7、8月是最多的,所以夏天防曬是重中之重。
其它季節如果不是去高山的話,防曬指數小的防曬霜就夠了,夏天可以選擇高指數的。
夏天只要記住這幾點,多多補水+認真防曬,秋冬的皮膚問題就會少很多!現在開始還不晚,跟我一起試試吧~
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